Менструальный цикл – это регулярный естественный биологический цикл в организме женщины, в процессе которого высвобождается зрелый ооцит (яйцеклетка).
Менструальный цикл – зеркало репродуктивного здоровья женщины, поэтому важно вести менструальный календарь.
Менструальный цикл реагирует на все наше окружение (эмоции, настроение, стресс, сон, колебания веса и др). И чаще всего редкие нарушения цикла не являются проблемой, а только говорят нам о том, что нужно бережно относиться к себе. Но частые и стойкие нарушения могут сигнализировать о вероятных проблемах со здоровьем.
Давайте разбираться.
Для определения нормального менструального кровотечения используются четыре параметра:
*тест* Первый день менструального цикла это:
Нормальный менструальный цикл в репродуктивном периоде длится 21-40 дней.
Если у тебя менее 9 менструаций в год или цикл чаще, чем 21 день, то стоит обратиться к гинекологу.
Менструация не обязательно должна приходить день в день.
Изменение длины цикла, т.е. разница между самым коротким и самым длинным циклом зависит от возраста:
•от 18 до 25 лет – изменение цикла ≤9 дней
•от 26 до 41 года – изменение цикла ≤7 дней
•От 42 до 45 лет – изменение цикла ≤9 дней
У женщин в возрасте 45 лет может быть большая вариабельность.
Эти возрастные колебания связаны с физиологическими процессами становления менструальной функции и ее угасания.
Нормальное количество дней с кровотечением в течение одного менструального цикла составляет ≤8 дней.
Нет единого мнения относительно нижнего предела нормы продолжительности менструаций, так как не существует специфических патологических образований, связанных с короткой продолжительностью.
Если менструации резко поменяли свой характер – обратитесь к гинекологу.
Норма – объем, который не влияет на физическое, социальное, эмоциональное и/или материальное качество жизни женщины
Исследовательское определение нормального объема – потеря менструальной крови ≤80 мл. за цикл
Как понять, что менструации обильные?
Для этого нужно ответить на несколько вопросов:
Если ты ответила «да» хотя бы на один вопрос – обратись к гинекологу.
Иногда межменструальные выделения могут быть связаны с овуляцией, но всегда для уточнения состояния следует обратиться к гинекологу.
Нужно сразу развеять миф, что боль – это нормально и ее нужно потерпеть.
С болью во время менструации (дисменорея) встречается более половины женщин и с ней нужно разобраться.
Дисменорея бывает первичной, не связанной с каким-либо заболеванием. Почему же тогда болит?
В начале менструации выделяются простагландины, вызывающие маточные сокращения. Выделяясь в большом количестве, они вызывают нерегулярные сильные и частые сокращения матки, в результате чего в маточных сосудах повышается давление, происходит ишемия и выделение анаэробных метаболитов, которые стимулируют болевые рецепторы.
Есть миф: родишь и все пройдет. Это может сработать у 20-25% женщин.
При вторичной дисменорее причиной боли становятся гинекологические заболевания, например, эндометриоз или миома матки.
Чтобы оценить выраженность боли, исключить заболевания и подобрать метод обезболивания обращайтесь к гинекологу.
Автор: Егорычева Анастасия Андреевна, врач акушер-гинеколог в Москве
Мы используем куки! Что это значит?
Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом.